Статьи

Для чего нужна подушка для беременных?


Спать не менее 8 часов в сутки важно для любого человека, а уж беременным женщинам полноценный здоровый сон крайне необходим. Из-за повышенной нагрузки на организм, будущая мама, начиная с первых недель беременности, чувствует сонливость, усталость и желание отдохнуть.  К тому же здоровый сон оказывает благотворное воздействие на развитие ребенка.





Для чего нужна подушка для беременных?


Важность здорового сна для мамы и малыша



Спать не менее 8 часов в сутки важно для любого человека, а уж беременным женщинам полноценный здоровый сон крайне необходим. Из-за повышенной нагрузки на организм, будущая мама, начиная с первых недель беременности, чувствует сонливость, усталость и желание отдохнуть. К тому же здоровый сон оказывает благотворное воздействие на развитие ребенка. К сожалению, во время беременности, особенно на поздних сроках, полноценно выспаться получается не всегда. Одна из причин - сложно найти удобное положение тела. Большинство беременных женщин отказываются от своих любимых поз для сна, чтобы не навредить будущему малышу.



Как лучше спать во время беременности


Спать на левом боку на подушке для беременных. На фото подушка "Виктория-PRO"В первом триместре беременности разрешено спать в любом удобном положении, так как плод еще не велик и его защищает жировая прослойка маминого живота. Но отвыкать от запрещенных поз во время сна стоит начать уже сейчас.

Начиная со второго триместра, беременным женщинам категорически нельзя спать на животе, так как это может быть опасно для жизни малыша. Спать на спине врачи тоже не рекомендуют, так как уже подросший плод будет сдавливать кишечник и нижнюю полую вену, а это может привести к нехватке кислорода. Врачи советуют беременным спать на левом боку. Это самая безопасная поза для сна, такое положение тела не навредит ребенку и наиболее благоприятно для будущей мамы, так как исключает сдавливание у нее внутренних органов.



Зачем нужна подушка для беременных?


Но спать на боку беременной женщине может быть неудобно из-за тяжелого живота и болей в спине. Поэтому раньше врачи советовали пользоваться для этого сразу несколькими подушками. Одну нужно положить под голову, вторую-под живот, третью - под поясницу и четвертую под колени.

В наши дни, вместо нескольких подушек, которые будут расползаться в разные стороны во время сна, существуют специальные подушки для беременных, которые помогают будущим мамам принять удобное положение и полноценно высыпаться. Зачем тратить деньги на три дополнительные подушки, которые будут разваливаться по всей кровати, когда вы захотите перевернуться во время сна? Достаточно купить одну полезную универсальную подушку для беременных и наслаждаться волшебным периодом ожидания малыша. Подушка станет Вашим надежным другом во время беременности, а после рождения ребенка ее можно использовать во время кормления, а также для отдыха.

Какие бывают подушки для беременных и как выбрать, смотрите здесь.




Создать сайт
бесплатно на Nethouse